葛劍 主任醫師
大便干燥顆粒狀像羊糞可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由飲水不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。
1、調整飲食每日飲水至少1500毫升，增加芹菜、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，避免辛辣刺激飲食。家長(cháng)需幫助孩子養成定時(shí)飲水習慣。
2、增加運動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘快走、跳繩等有氧運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。兒童可增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，家長(cháng)需陪同進(jìn)行趣味性運動(dòng)。
3、補充益生菌腸道菌群失衡時(shí)可選擇雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，配合低聚果糖等益生元使用。兒童需在醫生指導下選擇適宜劑型。
4、藥物治療頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁軟膠囊等藥物。腸易激綜合征需配合解痙藥治療。
建立規律排便習慣，如廁時(shí)避免久蹲，可配合腹部按摩緩解癥狀。若調整生活方式無(wú)效或伴隨腹痛便血，建議及時(shí)消化科就診。
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