醫生回答
王亮 副主任醫師
一歲寶寶是否需要補鈣需結合喂養情況判斷，母乳或配方奶充足且輔食均衡時(shí)通常無(wú)須額外補鈣，缺鈣風(fēng)險因素包括維生素D缺乏、膳食鈣攝入不足、早產(chǎn)/低出生體重、生長(cháng)過(guò)快。
1、維生素D缺乏母乳中維生素D含量低，缺乏日照可能導致鈣吸收障礙。建議家長(cháng)每日給寶寶補充400IU維生素D滴劑，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
2、膳食鈣攝入不足斷奶后若未攝入足夠乳制品、豆制品或深綠色蔬菜，可能影響鈣攝入。家長(cháng)需保證每日500ml奶制品，搭配豆腐、西藍花等富鈣輔食。
3、早產(chǎn)/低出生體重早產(chǎn)兒骨骼儲備不足，需在醫生指導下補充鈣劑。表現為囟門(mén)閉合延遲、出牙晚，可遵醫囑使用碳酸鈣顆粒。
4、生長(cháng)過(guò)快體重增長(cháng)過(guò)速可能增加鈣需求，伴隨夜驚、多汗等癥狀。需兒科評估后使用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
日?？商砑铀崮?、奶酪等富鈣食物，避免與高纖維食物同食影響鈣吸收，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。
