備孕一年未孕可通過(guò)調整生活方式、監測排卵、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。不孕可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥、男性精子異常等原因引起。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙戒酒有助于提高受孕概率。建議夫妻雙方均衡飲食，適當補充葉酸和維生素E。

通過(guò)基礎體溫測量或排卵試紙追蹤排卵周期，選擇排卵期同房可增加受孕機會(huì )。若存在月經(jīng)不規律，可能與多囊卵巢綜合征有關(guān)，表現為肥胖、多毛等癥狀。

排卵障礙者可遵醫囑使用枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑等促排卵藥物。子宮內膜異位癥可能需要使用孕三烯酮、達那唑等藥物控制病情發(fā)展。

輸卵管堵塞或嚴重男性不育可考慮人工授精或試管嬰兒技術(shù)。這些情況通常與盆腔炎癥、精索靜脈曲張等因素有關(guān)，伴隨腹痛、精液異常等癥狀。

建議夫妻雙方共同就診生殖醫學(xué)科，完善精液分析、輸卵管造影等檢查，根據具體原因制定個(gè)性化治療方案，期間保持良好心態(tài)。