排便困難可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力不足、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式改善。

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，導致糞便體積不足難以刺激腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入超過(guò)500克蔬菜和200克水果，必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。

每日飲水量低于1500毫升會(huì )使結腸過(guò)度吸收水分，糞便干硬難以排出。養成定時(shí)飲水習慣，水中可加入適量蜂蜜潤滑腸道，頑固性便秘可遵醫囑使用開(kāi)塞露、甘油栓、比沙可啶腸溶片等藥物。

可能與久坐不動(dòng)、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、排便費力等癥狀。需進(jìn)行胃腸動(dòng)力檢測，確診后可選用莫沙必利片、普蘆卡必利片、多潘立酮片等促動(dòng)力藥物。

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，常伴隨腹痛、嘔吐等癥狀。需通過(guò)CT或腸鏡檢查明確病因，部分患者需行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)，術(shù)后配合乳酶生片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等微生態(tài)制劑調節。

養成晨起空腹飲溫水、固定時(shí)間如廁的習慣，避免用力排便誘發(fā)心腦血管意外，癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血需及時(shí)消化科就診。