趙蕾 副主任醫師
2型糖尿病患者餐后血糖10.0毫摩爾/升屬于輕度偏高，可能由飲食結構不合理、運動(dòng)不足、藥物劑量不足、胰島素抵抗等原因引起。
1、飲食結構：攝入過(guò)多高糖高脂食物會(huì )導致血糖升高，建議控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米等粗糧。
2、運動(dòng)不足：缺乏運動(dòng)會(huì )影響葡萄糖利用，導致餐后血糖偏高，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等有氧運動(dòng)，每次持續20-30分鐘。
3、藥物劑量：降糖藥物劑量不足可能導致血糖控制不佳，可在醫生指導下調整二甲雙胍、格列美脲等藥物用量。
4、胰島素抵抗：胰島素敏感性下降會(huì )影響血糖代謝，可能與肥胖、遺傳等因素有關(guān)，表現為空腹血糖偏高、體重增加等癥狀，可使用吡格列酮等胰島素增敏劑。
建議定期監測血糖，遵醫囑調整治療方案，保持規律作息和健康飲食習慣，避免高糖高脂飲食。
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