馬曉斌 主任醫師
寶寶感冒期間可以適量吃蝦，但需觀(guān)察是否過(guò)敏或加重癥狀。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復，但高蛋白食物可能增加消化負擔。
1、過(guò)敏風(fēng)險：蝦屬于常見(jiàn)致敏食物，家長(cháng)需首次少量嘗試，觀(guān)察寶寶是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應。
2、消化負擔：感冒期間胃腸功能較弱，家長(cháng)需將蝦肉剁碎煮爛，避免油炸或辛辣做法，減少消化壓力。
3、營(yíng)養補充：蝦含鋅元素能幫助免疫力恢復，家長(cháng)可搭配粥類(lèi)易消化主食，控制單次食用量不超過(guò)3只。
4、癥狀影響：若寶寶伴有發(fā)熱或咳嗽痰多，家長(cháng)應暫停蝦等發(fā)物，優(yōu)先選擇白肉、蔬菜等清淡飲食。
感冒期間建議多飲水，保持飲食清淡，如出現腹瀉或過(guò)敏癥狀需立即停食并就醫。
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