血糖高可能由胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動(dòng)、壓力過(guò)大、藥物副作用等原因引起，長(cháng)期高血糖會(huì )對身體多個(gè)系統造成損害。高血糖可能導致心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎功能損傷、神經(jīng)系統病變、傷口愈合困難等問(wèn)題。
1、心血管疾?。焊哐菚?huì )損傷血管內皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險，導致冠心病、心肌梗死等心血管疾病?？刂蒲强赏ㄟ^(guò)飲食調節、適量運動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行。
2、視網(wǎng)膜病變：長(cháng)期高血糖會(huì )損傷視網(wǎng)膜血管，導致視力下降甚至失明。定期檢查眼底、控制血糖水平是預防視網(wǎng)膜病變的關(guān)鍵。
3、腎功能損傷：高血糖會(huì )損害腎小球濾過(guò)功能，導致蛋白尿、腎功能衰竭?？刂蒲?、定期檢查腎功能、避免使用腎毒性藥物是保護腎臟的重要措施。
4、神經(jīng)系統病變：高血糖會(huì )損傷周?chē)窠?jīng)，導致手腳麻木、疼痛等癥狀?？刂蒲?、補充維生素B族、進(jìn)行神經(jīng)功能鍛煉有助于緩解癥狀。
5、傷口愈合困難：高血糖會(huì )影響免疫功能和血液循環(huán)，導致傷口愈合緩慢、易感染?？刂蒲?、保持傷口清潔、使用促進(jìn)愈合的藥物是促進(jìn)傷口愈合的關(guān)鍵。
血糖高的危害涉及多個(gè)系統，飲食上應減少高糖、高脂食物的攝入，增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜等；運動(dòng)方面可選擇散步、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘；護理上需定期監測血糖，遵醫囑用藥，保持良好的生活習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。