鞏麗 主治醫師
月經(jīng)期間體重可能暫時(shí)增加1-2公斤，主要與激素變化、水鈉潴留、胃腸蠕動(dòng)減慢及飲食偏好改變有關(guān)。
1、激素波動(dòng)黃體期孕激素水平升高會(huì )導致水分滯留，這種生理性水腫通常在月經(jīng)來(lái)潮后隨著(zhù)激素水平回落而緩解。
2、水鈉潴留雌激素優(yōu)勢狀態(tài)促使腎素-血管緊張素系統激活，腎臟重吸收水分增加，表現為四肢或面部輕度浮腫。
3、胃腸功能前列腺素分泌增多使胃腸蠕動(dòng)減緩，可能引起便秘和腹部脹滿(mǎn)感，造成體重計數值上升。
4、食欲變化血清素水平波動(dòng)易引發(fā)對高糖高鹽食物的渴求，這類(lèi)食物會(huì )進(jìn)一步加重水鈉潴留現象。
建議經(jīng)期保持適度運動(dòng)并控制鹽分攝入，選擇富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物幫助平衡電解質(zhì)，通常月經(jīng)結束后體重會(huì )自然回落。
月經(jīng)期間能不能吃圣女果
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月經(jīng)期間同房會(huì )懷孕嗎？
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月經(jīng)期間怎樣能豐胸
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在月經(jīng)期間同了房會(huì )懷孕嗎？
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月經(jīng)期間子宮抽痛會(huì )不好懷孕嗎
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月經(jīng)量少月經(jīng)期間可以吃益母草顆粒嗎
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在月經(jīng)期間同房有懷孕的可能性
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月經(jīng)期間泡腳好嗎
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嬰兒頭睡偏了能糾正過(guò)來(lái)嗎
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乙肝兩對半定量需要空腹嗎
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一個(gè)月都沒(méi)來(lái)月經(jīng)正常嗎
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