不來(lái)月經(jīng)可能由多種原因引起，常見(jiàn)因素包括妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常以及過(guò)度減肥等。針對不同原因，需進(jìn)行相應檢查以明確診斷。
1、妊娠：妊娠是最常見(jiàn)的原因之一，可通過(guò)尿妊娠試驗或血液HCG檢測確認。如結果為陽(yáng)性，需進(jìn)一步進(jìn)行超聲檢查以排除宮外孕等異常情況。
2、內分泌失調：內分泌失調可能導致月經(jīng)周期紊亂，常見(jiàn)于壓力過(guò)大、作息不規律等情況。建議進(jìn)行性激素六項檢查，包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和泌乳素，以評估激素水平。
3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征常表現為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴有痤瘡、多毛等癥狀。需進(jìn)行超聲檢查觀(guān)察卵巢形態(tài)，同時(shí)結合性激素檢查結果進(jìn)行診斷。
4、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能影響月經(jīng)周期。建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查，包括促甲狀腺激素、游離三碘甲狀腺原氨酸和游離甲狀腺素，以評估甲狀腺狀態(tài)。
5、過(guò)度減肥：過(guò)度減肥可能導致體重過(guò)低，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，從而引起閉經(jīng)。建議進(jìn)行體重指數評估，同時(shí)關(guān)注飲食結構是否均衡，必要時(shí)進(jìn)行營(yíng)養咨詢(xún)。
日常飲食中可增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類(lèi)，以支持造血功能。適量運動(dòng)有助于調節內分泌，如瑜伽、慢跑等。保持規律作息，避免過(guò)度壓力，有助于月經(jīng)周期恢復正常。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行更全面的檢查和治療。