糖尿病是一種慢性代謝性疾病，診斷標準主要依據血糖水平?？崭寡恰?.0 mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L，或隨機血糖≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病典型癥狀，可診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白HbA1c≥6.5%也可作為診斷依據。
1、空腹血糖：空腹血糖是指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的血糖水平。正常值為3.9-6.1 mmol/L，空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之間為空腹血糖受損，≥7.0 mmol/L可診斷為糖尿病。
2、餐后血糖：餐后2小時(shí)血糖是指從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)2小時(shí)后的血糖水平。正常值應＜7.8 mmol/L，7.8-11.0 mmol/L為糖耐量受損，≥11.1 mmol/L可診斷為糖尿病。
3、隨機血糖：隨機血糖是指任意時(shí)間點(diǎn)的血糖水平，不受進(jìn)食時(shí)間限制。隨機血糖≥11.1 mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降可診斷為糖尿病。
4、糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平。正常值為4.0-6.0%，6.0-6.4%為糖尿病前期，≥6.5%可診斷為糖尿病。
5、診斷流程：若血糖水平異常，需重復檢測以確認診斷。對于無(wú)癥狀者，需在不同日期進(jìn)行兩次檢測，結果均符合診斷標準方可確診。
糖尿病患者需注意飲食控制，選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。適量運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走或游泳。定期監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物或胰島素治療，避免并發(fā)癥的發(fā)生。