劉福強 副主任醫師
熬夜會(huì )加重高血糖。高血糖可能與睡眠不足、激素分泌紊亂、胰島素抵抗、慢性炎癥等因素有關(guān)。
1、睡眠不足：長(cháng)期熬夜導致睡眠不足，可能影響糖代謝，建議保持規律作息，避免熬夜。
2、激素紊亂：熬夜會(huì )擾亂皮質(zhì)醇等激素分泌，可能導致血糖升高，可通過(guò)調整作息改善。
3、胰島素抵抗：長(cháng)期熬夜可能加重胰島素抵抗，與肥胖、代謝異常有關(guān)，需就醫評估血糖情況。
4、慢性炎癥：睡眠不足可能誘發(fā)慢性低度炎癥，影響血糖控制，建議監測血糖并咨詢(xún)醫生。
保持充足睡眠有助于血糖控制，高血糖患者應避免熬夜，定期監測血糖變化。
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