黃玉紅 主任醫師
夜間腹瀉可能由飲食不當、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食不當晚餐進(jìn)食生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃腸黏膜，導致夜間腸蠕動(dòng)加快。建議避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物。
2. 腸道菌群紊亂長(cháng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
3. 腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、精神壓力等因素有關(guān)，典型表現為夜間腹痛伴腹瀉?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊等藥物調節腸道功能。
4. 炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致夜間腹瀉加重，常伴有黏液血便。需通過(guò)腸鏡檢查確診，常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等控制炎癥反應。
保持規律作息，睡前用熱水袋熱敷腹部，持續癥狀超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、體重下降時(shí)需及時(shí)消化科就診。
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