頭暈惡心可能由低血糖、脫水、耳石癥、貧血等原因引起，通常表現為眩暈、嘔吐、乏力等癥狀。

長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食可能導致血糖水平下降，引發(fā)頭暈惡心。建議規律飲食，隨身攜帶糖果或餅干應急，癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

高溫環(huán)境或劇烈運動(dòng)后未及時(shí)補水，體內電解質(zhì)失衡會(huì )誘發(fā)癥狀。需少量多次補充含電解質(zhì)的水分，必要時(shí)使用口服補液鹽、氯化鈉注射液、乳酸鈉林格注射液等糾正失衡。

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，多與頭部外傷或衰老有關(guān)，典型表現為體位變動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈?？赏ㄟ^(guò)手法復位治療，藥物可選倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等改善微循環(huán)。

缺鐵或維生素B12不足導致血紅蛋白合成減少，可能伴隨面色蒼白、心悸。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，藥物可選用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、維生素B12注射液等。

保持充足睡眠，避免突然起身，若癥狀反復出現或伴隨意識障礙需及時(shí)就醫排查腦血管病變。