蕁麻疹和濕疹患者可以適量吃西藍花、蘋(píng)果、薏米、冬瓜、燕麥等食物，也可以遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、爐甘石洗劑、地奈德乳膏、復方甘草酸苷片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。蕁麻疹和濕疹患者適量食用可幫助減輕炎癥反應，但需注意避免過(guò)量攝入可能引起胃腸不適。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的果膠和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內自由基，減輕皮膚過(guò)敏反應。蕁麻疹和濕疹患者可選擇去皮食用，減少對胃腸的刺激。

3、薏米

薏米具有利水滲濕的功效，適合濕疹患者食用。其含有的薏苡仁酯成分有助于改善皮膚水腫和瘙癢癥狀，可煮粥或煲湯食用。

4、冬瓜

冬瓜水分含量高且具有清熱利濕的作用，能夠幫助緩解濕疹引起的皮膚紅腫。蕁麻疹患者也可適量冬瓜湯，有助于促進(jìn)體內毒素排出。

5、燕麥

燕麥富含B族維生素和膳食纖維，能夠幫助維持皮膚屏障功能。濕疹患者可用燕麥煮粥或制作燕麥面膜，有助于緩解皮膚干燥和瘙癢。

二、藥物

1、氯雷他定片

氯雷他定片是第二代抗組胺藥，適用于蕁麻疹和過(guò)敏性濕疹。其通過(guò)阻斷組胺H1受體減輕瘙癢和紅腫癥狀，使用期間可能出現嗜睡等不良反應。

2、鹽酸西替利嗪片

鹽酸西替利嗪片可有效緩解蕁麻疹和濕疹的瘙癢癥狀。其抗過(guò)敏作用較強且嗜睡副作用較輕，但腎功能不全者需調整劑量。

3、爐甘石洗劑

爐甘石洗劑為外用止癢劑，適用于急性濕疹和蕁麻疹的局部治療。其含有的氧化鋅和爐甘石成分具有收斂和保護皮膚作用，但皮膚破損處禁用。

4、地奈德乳膏

地奈德乳膏是弱效糖皮質(zhì)激素藥膏，可用于濕疹和過(guò)敏性皮炎。其通過(guò)抑制炎癥反應減輕紅腫和瘙癢，長(cháng)期使用可能導致皮膚萎縮。

5、復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷片具有抗炎和免疫調節作用，適用于慢性濕疹。其甘草酸苷成分可抑制過(guò)敏反應，但高血壓患者需監測血壓變化。

蕁麻疹和濕疹患者應保持飲食清淡，避免食用海鮮、辛辣刺激食物。注意皮膚保濕護理，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，但出汗后要及時(shí)清潔皮膚。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。室內保持適宜溫濕度，定期清洗床上用品減少塵螨接觸。癥狀持續不緩解或加重時(shí)需及時(shí)復診調整治療方案。