武恩翠 主任技師
腦出血注意事項包括改善日常的生活習慣、調整飲食、合理用藥、堅持康復訓練。腦出血患者一定要避免熬夜，不要過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。飲食應當以清淡為主，避免高鹽、高脂肪的攝入，多吃清淡的蔬菜與水果，多食用含有高纖維的食物，防止出現便秘。高血壓患者也要長(cháng)期服用降壓藥物，每天測量血壓，每天堅持做一些簡(jiǎn)單的有氧運動(dòng)，堅持康復訓練?；颊咭惨{整心態(tài)，不要存在過(guò)大的心理壓力，多參加社交活動(dòng)，碰到任何事情，不要出現緊張、焦慮的心理。只有做好日常的護理，才能夠防止腦出血的反復發(fā)作。
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