膝蓋脹痛可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息、藥物、物理治療等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或意外碰撞可能導致膝關(guān)節周?chē)浗M織損傷，表現為局部腫脹和壓痛。建議停止運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

關(guān)節軟骨退變引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于中老年人，晨起僵硬感明顯。治療需控制體重減少負重，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，配合玻璃酸鈉關(guān)節腔注射。

膝關(guān)節滑膜受刺激產(chǎn)生炎性滲出，表現為關(guān)節腔積液和膨隆感。急性期需制動(dòng)并穿刺抽液，口服洛索洛芬鈉片、邁之靈片，配合超短波理療促進(jìn)吸收。

尿酸鹽結晶沉積引發(fā)的劇烈紅腫熱痛，常于夜間發(fā)作。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用苯溴馬隆片控制血尿酸水平。

日常注意膝關(guān)節保暖，避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，超重者建議減輕體重。若腫脹持續加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫排查感染等嚴重情況。