冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
月經(jīng)遲遲不來(lái)可能由精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌減少。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須用藥干預。
2、過(guò)度節食體脂率低于17%可能造成雌激素合成不足，子宮內膜無(wú)法正常增生。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，恢復基礎代謝。
3、多囊卵巢可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑或二甲雙胍調節激素。
4、甲功異常甲狀腺激素異常會(huì )影響卵泡發(fā)育，多伴隨怕冷或心悸癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物調控。
日?？蛇m量食用亞麻籽、紅棗、動(dòng)物肝臟等食物，避免劇烈運動(dòng)，若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。
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