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什么東西能補氣補血,如何食療?

1人回答 40人閱讀

2022-05-30 09:18

問(wèn)題描述

什么東西能補氣補血,如何食療?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

2022-05-30 09:23 回答了該問(wèn)題

根據您的描述,氣血虧虛容易導致患者氣色差,頭暈耳鳴,渾身乏力等,建議食療調理,可以多吃紅棗,阿膠,菠菜,豬血等食物,日常飲食注意保持營(yíng)養均衡。氣血虛如果不嚴重的話(huà),是可以食療調理好的。建議每天都攝入一些補氣養血的食物,還可聯(lián)合益氣養血的中成藥來(lái)進(jìn)行調理,平時(shí)要多注意休息,避免熬夜。

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