中秋節這天吃了240克月餅會(huì )胖嗎？
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醫生回答
謝江強 副主任醫師
月餅它的熱量非常高，能不吃還是不要吃，減肥就要控制飲食，如果管不住自己的嘴巴，經(jīng)常性的熱量超標的話(huà)，那么是沒(méi)有辦法減肥成功的，建議平時(shí)盡量減少自己面對美食的機會(huì )，多在家里面用餐，多吃水煮菜，盡量不要吃肉類(lèi)食物，含糖量比較高的食物，另外運動(dòng)更要加強。
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謝江強 副主任醫師
月餅它的熱量非常高，能不吃還是不要吃，減肥就要控制飲食，如果管不住自己的嘴巴，經(jīng)常性的熱量超標的話(huà)，那么是沒(méi)有辦法減肥成功的，建議平時(shí)盡量減少自己面對美食的機會(huì )，多在家里面用餐，多吃水煮菜，盡量不要吃肉類(lèi)食物，含糖量比較高的食物，另外運動(dòng)更要加強。
