高燒可通過(guò)物理降溫、藥物治療等方式緩解，通常由感染、炎癥、免疫反應、中暑、藥物反應等原因引起。
1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是腋下、頸部、腹股溝等大血管分布區域，幫助散熱。冷敷額頭也能緩解不適，但避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰。
2、多喝水：高燒時(shí)身體水分流失加快，多喝溫水或電解質(zhì)飲料補充體液，防止脫水。適量飲用淡鹽水或椰子水也有助于維持電解質(zhì)平衡。
3、藥物治療：口服退燒藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次，每6小時(shí)一次或布洛芬片400mg/次，每8小時(shí)一次，按說(shuō)明書(shū)使用。退燒栓劑如對乙酰氨基酚栓125mg/粒也可用于兒童或無(wú)法口服的患者。
4、就醫檢查：若高燒持續超過(guò)48小時(shí)或伴有嚴重頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，需及時(shí)就醫。醫生會(huì )根據血常規、尿常規等檢查結果明確病因，針對性治療。
5、病因治療：感染引起的高燒需使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或奧司他韋膠囊75mg/次，每日2次。炎癥或免疫反應相關(guān)的高燒可能需要使用激素類(lèi)藥物，如潑尼松片5mg/次，每日2次。
高燒期間應注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適當休息，避免劇烈運動(dòng)，保持室內空氣流通，避免著(zhù)涼。若癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫，避免延誤治療。