頭發(fā)不黑發(fā)黃可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

部分人群因基因決定發(fā)色偏黃，屬于正常生理現象。若無(wú)其他異常癥狀無(wú)須特殊治療，可通過(guò)染發(fā)改善外觀(guān)。

長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、銅等微量元素會(huì )導致毛發(fā)色素合成不足。建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅果等食物攝入，必要時(shí)可遵醫囑服用蛋白粉、葡萄糖酸亞鐵、復合維生素等補充劑。

缺鐵性貧血可能導致毛發(fā)干枯發(fā)黃，常伴隨乏力、頭暈等癥狀。需進(jìn)行血常規檢查確診，可遵醫囑使用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等藥物治療，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

甲狀腺激素不足會(huì )影響毛囊黑色素細胞功能，多伴有怕冷、體重增加等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常建議保持規律作息，避免過(guò)度燙染，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若伴隨脫發(fā)、頭皮病變等癥狀應及時(shí)就醫。