張玲 主任醫師
2024-07-29 17:09 回答了該問(wèn)題
痛經(jīng)期間一般不建議吃辛辣、刺激性及生冷食物，比如辣椒、咖啡、酒、雪糕等?？蛇m量增加一些溫性的食物和富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如高維生素類(lèi)食物包括胡蘿卜、蘋(píng)果、山楂、綠色蔬菜等。以上食物含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養成分，這些成分可以緩解腹部疼痛。痛經(jīng)期間還可適量食用高蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如:豆制品、禽類(lèi)、瘦肉以及蛋制品等食物，高蛋白質(zhì)類(lèi)食物吃多少量，需根據自身情況而定。經(jīng)期間注意保暖，不能受涼，要注意外陰清潔衛生。
繼發(fā)性痛經(jīng)是怎么引起的
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女性經(jīng)期可以吃香蕉嗎
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為什么結婚后痛經(jīng)會(huì )好？
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為什么痛經(jīng)的情況越來(lái)越嚴重
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經(jīng)期補血吃什么最好
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經(jīng)期長(cháng)痘是因為內分泌失調嗎
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月經(jīng)期可以吃木瓜不
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從不痛經(jīng)的突然痛經(jīng)如何是好？
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經(jīng)期后七天減肥法
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絕經(jīng)期性激素六項指標都是哪些
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激光治眼睛多少錢(qián)一次
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眼底出血長(cháng)時(shí)間血不吸收會(huì )怎么樣
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有宮頸粘液了多長(cháng)時(shí)間會(huì )生產(chǎn)
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兒童耳后淋巴結腫大需警惕
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紫癜抽血能檢查出來(lái)嗎
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前列腺伴有鈣化是啥意思
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小孩齲齒是什么意思
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做過(guò)唇裂手術(shù)的疤痕美容可以去掉嗎
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三歲寶寶過(guò)敏性咳嗽是什么癥狀
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胃食管反流吃什么調理
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