醫生回答
李宏 副主任醫師
想要節食就一定不能夠借助某種食物來(lái)實(shí)施節食，效果一定是不行了的。節食在飲食方面需要有壓制，但是也要講究營(yíng)養均衡，不然的話(huà)，如果身體不能獲得最基本的熱量供給的話(huà)，對身體危害也是比較大的。另外，一定不能懶惰，想要節食就必須活動(dòng)下來(lái)。
李宏 副主任醫師
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