醫生回答
吳東海 主任醫師
2025-07-04 07:37 回答了該問(wèn)題
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者一般可以生吃木瓜，但需注意控制攝入量并觀(guān)察身體反應。木瓜含有豐富的維生素C和消化酶，有助于改善消化功能，但過(guò)量可能刺激胃腸黏膜。
木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗炎特性，可能對緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的關(guān)節腫脹有一定幫助。其維生素C含量較高，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，維護關(guān)節軟骨健康。生吃木瓜可保留更多水溶性維生素，但部分患者可能因木瓜蛋白酶活性過(guò)高出現口腔黏膜輕微刺痛感。每日建議攝入量控制在100-200克，避免空腹食用以減少對胃腸道的刺激。
少數患者食用后可能出現過(guò)敏反應，表現為嘴唇麻木或皮膚瘙癢。合并胃腸潰瘍活動(dòng)期的患者應避免生食，以防木瓜蛋白酶加重黏膜損傷。血糖控制不佳者需注意木瓜含糖量，監測餐后血糖變化。正在服用抗凝血藥物的患者應咨詢(xún)醫生，因木瓜可能增強藥物抗凝效果。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者日常飲食應保持均衡，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)。建議烹飪方式以清蒸、燉煮為主，減少高嘌呤和高鹽食物攝入。定期監測炎癥指標，在醫生指導下調整飲食方案。如食用木瓜后出現關(guān)節疼痛加重或消化道不適，應及時(shí)停止并就醫評估。
