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吃什么清腸道排宿便呢?

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問(wèn)題描述

吃什么清腸道排宿便呢?

醫生回答

沈華

沈華 副主任醫師

你有便秘已經(jīng)是好幾年了,你想要清腸道排宿便,你可以吃蜂蜜,早晚可以喝蜂蜜水,用溫水來(lái)沖喝,第二個(gè)方面呢,你可以吃番薯,也就是紅薯,你每天可以吃?xún)蓚€(gè)紅薯,可以吃紅薯飯紅薯粥,你還可以買(mǎi)紅薯葉煮湯喝。你要養成定時(shí)大便的習慣,這樣子就可以預防便秘了。

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