畢葉 副主任醫師
血糖高人群可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等低升糖指數主食，也可以遵醫囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案并配合藥物治療。
一、食物1. 燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，延緩葡萄糖吸收，有助于穩定餐后血糖。
2. 蕎麥蕎麥含有蘆丁和膳食纖維，升糖指數較低，適合替代精制米面。
3. 黑米黑米外層保留大量膳食纖維和花青素，消化速度慢于白米。
4. 糙米糙米保留米糠層，維生素B族和鉻元素含量高，有助于糖代謝。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物分解降低餐后血糖。
2. 二甲雙胍改善胰島素敏感性，減少肝臟葡萄糖輸出，適用于2型糖尿病。
3. 格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，需警惕低血糖風(fēng)險。
4. 胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格監測血糖調整劑量。
注意控制每日主食總量，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜，避免高糖高脂食物，定期監測血糖變化。
血糖高能做吸脂瘦全身嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高能吃月餅不
1個(gè)問(wèn)答
糖尿者在血糖高時(shí)如何控制血糖
1個(gè)問(wèn)答
為什么餐二比餐一血糖高
1個(gè)問(wèn)答
血糖高血脂高怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
高血糖高血壓可以吃?xún)蓚€(gè)雞蛋嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高番茄能不能生吃
1個(gè)問(wèn)答
血糖高可以吃銀耳嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高有哪些癥狀出現頭暈
1個(gè)問(wèn)答
血糖高到多少不能母乳
1個(gè)問(wèn)答
牙齦出血用電動(dòng)牙刷會(huì )緩解嗎
1個(gè)問(wèn)答
我們可以自己檢測出癌癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石微創(chuàng )為什么要留管
1個(gè)問(wèn)答
膝關(guān)節損傷能烤電嗎
1個(gè)問(wèn)答
消化不良可以吃什么藥
1個(gè)問(wèn)答
四個(gè)月寶寶脹氣怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小腿肌肉酸疼是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
彎腰左腎疼是什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
新生兒耳朵畸形怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
斜視可以矯正過(guò)來(lái)嗎
1個(gè)問(wèn)答
