申劍 主任醫師
脖子咔咔響可能是頸椎病，也可能是關(guān)節彈響、肌肉勞損或韌帶鈣化等原因引起。
1. 關(guān)節彈響：頸椎關(guān)節活動(dòng)時(shí)氣體釋放產(chǎn)生響聲，通常無(wú)疼痛，無(wú)須特殊治療，適當活動(dòng)頸部即可緩解。
2. 肌肉勞損：長(cháng)期低頭導致頸部肌肉緊張，活動(dòng)時(shí)肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生彈響，可通過(guò)熱敷、按摩改善血液循環(huán)。
3. 韌帶鈣化：頸部韌帶長(cháng)期勞損后出現鈣鹽沉積，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦音，需避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢。
4. 頸椎?。?p>椎間盤(pán)退變或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，除彈響外常伴疼痛、麻木，需通過(guò)牽引、藥物或手術(shù)干預。日常注意頸部保暖，避免長(cháng)時(shí)間低頭，適當做頸椎操鍛煉頸部肌肉，若伴隨持續疼痛或肢體麻木建議盡早就診。
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