血常規可通過(guò)白細胞計數、中性粒細胞比例、淋巴細胞比例等指標判斷流感。流感病毒感染時(shí)，白細胞計數通常正?；蚱?，淋巴細胞比例升高，中性粒細胞比例下降。
1、白細胞計數：流感病毒感染時(shí)，白細胞計數通常正?；蚱?。白細胞計數升高可能提示細菌感染，而流感主要由病毒引起，因此白細胞計數不升高甚至降低是流感的典型表現。
2、中性粒細胞比例：中性粒細胞比例在流感病毒感染時(shí)通常下降。中性粒細胞是機體抵抗細菌感染的主要細胞，流感病毒感染時(shí)，中性粒細胞比例降低，提示病毒感染的可能性較大。
3、淋巴細胞比例：淋巴細胞比例在流感病毒感染時(shí)通常升高。淋巴細胞是機體抵抗病毒感染的主要細胞，流感病毒感染時(shí)，淋巴細胞比例升高，進(jìn)一步支持流感的診斷。
4、C反應蛋白：C反應蛋白在流感病毒感染時(shí)通常正?；蜉p度升高。C反應蛋白是炎癥反應的標志物，流感病毒感染時(shí)，C反應蛋白水平通常不會(huì )顯著(zhù)升高，這與細菌感染時(shí)的表現不同。
5、血小板計數：血小板計數在流感病毒感染時(shí)通常正常。血小板計數異?？赡芴崾酒渌膊?，流感病毒感染時(shí)，血小板計數通常不受影響，這有助于排除其他疾病的可能性。
流感期間，建議多飲水，保持充足的休息，避免過(guò)度勞累。飲食上應選擇易消化、富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于增強免疫力。保持良好的個(gè)人衛生習慣，勤洗手，避免接觸呼吸道分泌物，減少感染風(fēng)險。如癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行治療。