左側腋下肋骨隱痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、胃腸調節(jié)、抗病毒治療等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致肋間肌或胸大肌拉傷，表現為局部壓痛和活動受限。建議熱敷緩解痙攣，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，常伴隨深呼吸時刺痛。急性期需限制上肢活動，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服洛索洛芬鈉片或依托考昔片控制炎癥。

胃食管反流或腸易激綜合征可能通過內臟牽涉痛放射至肋區(qū)，多伴有腹脹噯氣。需調整飲食結構，必要時服用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等調節(jié)胃腸功能。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引起肋間神經分布區(qū)疼痛，早期可見皮膚灼熱感。確診后需盡早使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、加巴噴丁膠囊等抗病毒及神經痛治療藥物。

建議避免提重物及過度轉體動作，若疼痛持續(xù)超過一周或出現皮膚皰疹、發(fā)熱等癥狀應及時就診排查心血管或胸膜疾病。