陳勇 副主任醫師
肚子脹氣放屁可能由飲食不當、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等會(huì )導致腹脹，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，選擇清淡易消化飲食。
2、吞咽空氣進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等會(huì )使空氣進(jìn)入消化道，建議細嚼慢咽、避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)。
3、腸道菌群失衡可能與抗生素使用、飲食結構改變有關(guān)，通常表現為腹脹伴排便異常，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。
4、胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規律等因素有關(guān)，通常表現為腹脹伴腹痛，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。
日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，保持規律作息，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫。
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