重度脂肪肝痊愈時(shí)間通常需要3-12個(gè)月，具體恢復周期與患者基礎疾病控制、生活方式調整及肝臟損傷程度密切相關(guān)。

單純性重度脂肪肝未合并肝纖維化或炎癥時(shí)，通過(guò)嚴格戒酒、控制體重、調整飲食結構及增加有氧運動(dòng)，部分患者可能在3-6個(gè)月內實(shí)現肝臟脂肪含量顯著(zhù)下降。每日保持30-60分鐘快走或游泳等運動(dòng)，減少精制碳水與飽和脂肪攝入，補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素E，有助于加速肝細胞修復。合并2型糖尿病或代謝綜合征者需同步控制血糖與血脂，胰島素抵抗改善后肝臟代謝壓力可明顯減輕。超聲檢查顯示脂肪浸潤程度減輕是常見(jiàn)的早期改善指標，但肝功能指標完全正?？赡苄枰L(cháng)時(shí)間。對于已出現肝酶持續升高或脂肪性肝炎的患者，恢復周期可能延長(cháng)至6-12個(gè)月，需在醫生指導下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物，并定期監測肝彈性檢測值變化。長(cháng)期酒精性脂肪肝患者戒酒后至少需6個(gè)月以上才能觀(guān)察到肝臟病理學(xué)改善，期間需警惕戒斷反應與營(yíng)養缺乏。

建議每3個(gè)月復查肝臟超聲與肝功能，避免高脂高糖飲食及久坐，可適當補充Omega-3脂肪酸與維生素D。若合并肝硬化則需終身管理，痊愈目標需調整為病情穩定而非完全逆轉。