郝盼盼 主任醫師
高血壓中的低壓高可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、血壓監測、心理干預等方式治療。低壓高通常由鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等原因引起。
1、生活方式調整：減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以下，同時(shí)增加蔬菜水果和全谷物攝入，避免高脂飲食。
2、藥物治療：低壓高可能與腎素-血管緊張素系統激活有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀，可遵醫囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。
3、血壓監測：定期測量血壓有助于了解治療效果，建議每天固定時(shí)間測量并記錄，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整治療方案。
4、心理干預：長(cháng)期精神緊張可能導致交感神經(jīng)興奮，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。
保持規律作息和適度運動(dòng)，戒煙限酒，控制體重在正常范圍內，定期復查血壓和靶器官功能。
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