22周孕婦腹圍正常值一般為80-90厘米。腹圍測量是評估胎兒生長(cháng)發(fā)育的重要指標之一，具體數值可能因孕婦體型、胎兒大小等因素存在個(gè)體差異。

腹圍測量通常從孕婦肚臍水平繞腹部一周進(jìn)行，22周時(shí)胎兒處于快速生長(cháng)期，子宮底高度約在臍上2-3橫指位置。腹圍增長(cháng)與胎兒體重呈正相關(guān)，每周增長(cháng)1-2厘米屬于正常范圍。測量時(shí)需保持自然站立，用軟尺緊貼皮膚但不過(guò)度壓迫，避免在飽餐后或膀胱充盈時(shí)測量。單次測量數值波動(dòng)可能受腸管積氣、腹壁脂肪厚度影響，連續監測增長(cháng)趨勢比單次數值更有意義。臨床常結合宮高、超聲檢查綜合評估胎兒發(fā)育狀況，單純腹圍異常需排除測量誤差后再考慮病理因素。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，測量腹圍應固定時(shí)間、固定體位并由專(zhuān)業(yè)人員操作。日常需保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高糖高脂飲食導致體重增長(cháng)過(guò)快。穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，睡眠時(shí)采取左側臥位改善胎盤(pán)供血。如發(fā)現腹圍增長(cháng)停滯或突然增大，應及時(shí)就醫排除胎兒生長(cháng)受限、羊水異常等情況。