胎停育流產(chǎn)后可通過(guò)營(yíng)養補充、心理調適、適度運動(dòng)、中醫調理等方式恢復。流產(chǎn)通常由胚胎染色體異常、母體內分泌失調、感染因素、免疫異常等原因引起。

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，推薦瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，必要時(shí)遵醫囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、蛋白粉等營(yíng)養補充劑。

建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解焦慮抑郁情緒，嚴重時(shí)可遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

術(shù)后2周起可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、散步等低強度鍛煉，避免盆浴和劇烈運動(dòng)，有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)和子宮復舊。

氣血虧虛者可遵醫囑服用八珍湯、當歸補血湯等方劑，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善體質(zhì)，須由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治。

流產(chǎn)后1個(gè)月內禁止性生活，保持會(huì )陰清潔，3-6個(gè)月后再孕前建議完善甲狀腺功能、TORCH篩查等孕前檢查。