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指甲尖出現一圈淡淡的黃色說(shuō)缺微量元素,該吃什么

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問(wèn)題描述

指甲尖出現一圈淡淡的黃色,有2個(gè)多月了吧,大概有3毫米寬,去診說(shuō)缺微量元素,吃了大概有1個(gè)多月21金維他,感覺(jué)沒(méi)什么效果,怎么辦?

醫生回答

楊紹瑜

楊紹瑜 主任醫師

根據你的癥狀反應情況來(lái)看,有可能是缺少微量元素引起的情況,平時(shí)注意自己的反應癥狀情況,根據自己的情況補充微量元素治療一段時(shí)間看看。你好,根據你的描述,指甲尖出現一圈淡淡的黃色考慮是缺鈣缺鋅和缺乏維生素導致的,平時(shí)在生活中要多加注意,可以適當補充。建議可以多吃一些含有鈣、鋅和維生素的食物,同時(shí)也要補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。記得經(jīng)常參加體育鍛煉,提升個(gè)人身體素質(zhì)。

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