醫生回答
張博 副主任醫師
髕骨骨折手術(shù)后可通過(guò)肌肉等長(cháng)收縮練習、被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)屈伸訓練、負重行走等方式進(jìn)行康復鍛煉。
1、肌肉等長(cháng)收縮練習術(shù)后早期進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮，可防止肌肉萎縮?；颊咂脚P時(shí)繃緊大腿前側肌肉保持5秒后放松，重復進(jìn)行。
2、被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)在醫生指導下借助CPM機或他人輔助進(jìn)行膝關(guān)節被動(dòng)屈曲，角度從30度開(kāi)始逐步增加，避免暴力活動(dòng)。
3、主動(dòng)屈伸訓練拆除外固定后，坐位緩慢進(jìn)行膝關(guān)節主動(dòng)屈伸練習，初期可使用彈力帶輔助，每日3組每組10次。
4、負重行走骨折愈合后逐步從拄拐部分負重過(guò)渡到完全負重行走，配合平衡訓練增強膝關(guān)節穩定性。
康復訓練需嚴格遵循醫囑循序漸進(jìn)，期間出現腫脹疼痛需立即停止并復查，同時(shí)保持高蛋白飲食促進(jìn)骨愈合。
