袁曉勇 副主任醫師
血糖從14mmol/L降至6mmol/L未服藥可能與飲食調整、運動(dòng)干預、應激緩解、胰島功能代償等因素有關(guān)，需結合具體原因分析。
1、飲食調整短期內減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維攝入可延緩糖分吸收。建議記錄三餐內容，避免碳水化合物驟減導致低血糖。
2、運動(dòng)干預規律運動(dòng)能提升胰島素敏感性，尤其有氧運動(dòng)可促進(jìn)肌糖原消耗。需注意避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)監測血糖變化。
3、應激緩解情緒壓力緩解后，皮質(zhì)醇水平下降可改善胰島素抵抗。長(cháng)期壓力管理需結合心理咨詢(xún)或冥想訓練。
4、胰島代償部分早期糖尿病患者胰島β細胞存在間歇性功能恢復，但隨病程進(jìn)展仍需藥物干預。建議完善糖化血紅蛋白和C肽檢測。
建議持續監測血糖變化，若反復波動(dòng)或出現多飲多尿癥狀，應及時(shí)就醫評估胰島功能狀態(tài)。
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