申家泉 主任醫師
去除黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、飲食調理及醫療美容等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積及遺傳因素等原因引起。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。生理性黑眼圈可通過(guò)冷敷緩解。
2、局部護理使用含維生素K或咖啡因的眼霜幫助改善血管型黑眼圈，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。避免用力揉搓眼部皮膚。
3、飲食調理補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，減少高鹽飲食。貧血引起的黑眼圈需增加動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、醫療美容色素型黑眼圈可考慮激光治療，血管型可選擇脈沖光或填充術(shù)。需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后選擇合適方案。
日常注意防曬避免色素加重，持續兩周未改善建議就診排查貧血、肝腎疾病等病理性因素。
激光去除黑眼圈反應
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