肋軟骨炎通常不需要吃消炎藥，多數(shù)情況下可通過物理治療和生活調(diào)整緩解癥狀。肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷或勞損等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為胸壁局部壓痛和腫脹。

肋軟骨炎屬于自限性疾病，癥狀較輕時(shí)可通過熱敷、局部按摩或佩戴胸帶固定來減輕疼痛。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和上肢過度負(fù)重有助于緩解肋軟骨的機(jī)械性刺激。疼痛明顯時(shí)可選擇對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物，但非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊需謹(jǐn)慎使用，可能對(duì)胃腸黏膜造成刺激。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸痛放射至肩背或伴隨呼吸困難等癥狀，可能提示合并細(xì)菌感染或其他胸部疾病。此時(shí)需完善血常規(guī)、胸部CT等檢查，確診后醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片等抗生素。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性肋軟骨炎，可考慮采用超聲波或紅外線等物理療法改善局部炎癥。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防肋軟骨炎復(fù)發(fā)。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，避免吸煙和飲酒等加重炎癥的行為。若胸痛持續(xù)超過兩周或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)到胸外科或骨科就診評(píng)估。