膽結(jié)石可通過生活方式調(diào)整、飲食干預(yù)、草藥輔助促進排石等方式進行自然療法干預(yù)，通常由膽汁成分失衡、膽固醇代謝異常、膽囊收縮功能減弱等原因引起。

保持規(guī)律運動幫助減少膽汁淤積，控制體重避免肥胖誘發(fā)膽固醇過飽和，每日飲水超過2000毫升稀釋膽汁濃度。

低脂高纖維飲食減少膽固醇攝入，增加新鮮蔬菜水果攝入幫助膽汁酸合成，避免酒精及精制糖防止膽囊刺激。

姜黃素改善膽汁流動性，蒲公英根提取物促進膽囊收縮，薄荷精油緩解膽道痙攣需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

熱敷右上腹緩解膽絞痛，肝膽區(qū)域按摩幫助膽汁引流，體外沖擊波碎石僅適用于特定類型結(jié)石。

自然療法適用于無癥狀膽固醇性結(jié)石，若出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸或持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)，定期超聲監(jiān)測結(jié)石變化。