袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
十七歲女生在骨骺線未閉合的情況下仍有長高可能。影響因素主要有遺傳潛力、營養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及激素水平。
1、遺傳潛力身高發(fā)育約七成由遺傳決定，可通過父母身高推算預(yù)測范圍，若父母身高較高且自身發(fā)育較晚仍存在生長空間。
2、營養(yǎng)攝入每日需保證足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，推薦牛奶雞蛋等食物，缺乏維生素D或鈣可能影響骨骼縱向生長。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣籃球跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)可刺激生長板，每周三次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于生長激素分泌。
4、激素水平垂體分泌的生長激素直接影響骨骼發(fā)育，部分病例需檢查生長激素分泌情況，異常者需內(nèi)分泌科干預(yù)。
建議通過X光片檢查骨骺線狀態(tài)，保證充足睡眠并保持均衡飲食，避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)對脊柱造成壓迫。
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