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高中生心理壓力大怎么緩解

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問(wèn)題描述

高中生心理壓力大怎么緩解

醫生回答

馬占云

馬占云 副主任醫師

接受中等教育的學(xué)生須要從勞逸結合來(lái)減緩情緒壓力,接受中等教育的學(xué)生因為面對高考會(huì )使其情緒出現緊張以及睡覺(jué)深度等情況。醫治提議:高中生須要保護充分睡覺(jué)質(zhì)量,同時(shí)能夠清除心理壓力,還需要積極和老師和同學(xué)溝通,有助于釋放壓力。

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