侯勇 主任醫師
渾身沒(méi)勁肌肉酸痛可能由過(guò)度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒性感冒、纖維肌痛綜合征等原因引起，可通過(guò)休息調節、補充電解質(zhì)、抗病毒治療、藥物鎮痛等方式緩解。
1、過(guò)度疲勞劇烈運動(dòng)或長(cháng)期體力勞動(dòng)導致乳酸堆積，表現為肌肉酸痛乏力。建議停止活動(dòng)并熱敷按摩，無(wú)須用藥。
2、電解質(zhì)紊亂大量出汗或腹瀉造成鈉鉀流失，伴隨頭暈口渴等癥狀?？煽诜a液鹽或食用香蕉菠菜補充電解質(zhì)。
3、病毒性感冒流感病毒或腺病毒感染引發(fā)全身炎癥反應，多伴有發(fā)熱咳嗽?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物。
4、纖維肌痛綜合征可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān)，特征為廣泛性疼痛和疲勞感。需使用普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等藥物控制癥狀。
保持充足睡眠，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱需及時(shí)就醫。
肩膀肌肉酸痛怎么了？
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感冒肌肉酸痛四肢無(wú)力是什么原因
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運動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦
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手臂肌肉酸痛怎么辦？
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感染新冠病毒會(huì )不會(huì )導致肌肉酸痛
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全身肌肉酸痛怎么辦？
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腹瀉，發(fā)燒頭痛，四肢無(wú)力，肌肉酸痛怎么辦
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口臭放屁多是怎么回事啊
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