醫生回答
張天奇 副主任醫師
內八字腳可通過(guò)物理治療、矯形鞋墊、運動(dòng)訓練、手術(shù)治療等方式矯正。內八字腳通常由遺傳因素、不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)系統疾病等原因引起。
1、物理治療通過(guò)按摩和牽拉改善足部肌肉緊張，適合輕度內八字。家長(cháng)需每日幫助孩子進(jìn)行足部外旋訓練，重復進(jìn)行10-15次。
2、矯形鞋墊定制矯形鞋墊可調整足部受力分布，適用于3歲以上兒童。家長(cháng)需定期帶孩子復查，根據足部發(fā)育情況更換鞋墊。
3、運動(dòng)訓練進(jìn)行蛙泳、騎自行車(chē)等運動(dòng)有助于強化下肢外側肌群。建議家長(cháng)陪同孩子每周訓練3-4次，每次20-30分鐘。
4、手術(shù)治療嚴重骨骼畸形需進(jìn)行跟骨截骨術(shù)或肌腱延長(cháng)術(shù)，適用于8歲以上保守治療無(wú)效者。手術(shù)前后需配合康復訓練。
日常生活中建議避免W坐姿，選擇硬底鞋，定期復查足部發(fā)育情況。矯正過(guò)程需持續6-12個(gè)月，家長(cháng)應保持耐心。
