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青汁飯前飯后喝的區別

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問(wèn)題描述

青汁飯前飯后喝的區別

醫生回答

張書(shū)信

張書(shū)信 主任醫師

青汁在飯前喝可清理腸胃,幫助減肥,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排出體內垃圾和毒素;飯后喝則可能導致增肥。建議飯前飲用青汁以發(fā)揮其減肥效果。若減肥效果不理想,可結合運動(dòng)鍛煉或考慮抽脂手術(shù)。

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