張向寧 主任醫師
月經(jīng)周期第10-16天是易孕期，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，實(shí)際時(shí)間受到月經(jīng)周期長(cháng)度、排卵規律、激素水平、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、周期長(cháng)度：月經(jīng)周期28天者排卵日在第14天左右，周期短于28天排卵會(huì )提前，長(cháng)于28天則延后。
2、排卵規律：部分女性存在排卵提前或延后現象，可通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷。
3、激素水平：黃體生成素峰值誘發(fā)排卵，壓力或疾病可能導致激素紊亂影響排卵時(shí)間。
4、個(gè)體差異：同一位女性不同周期的排卵日可能存在2-3天波動(dòng)，經(jīng)期不規律者更難預測。
建議結合宮頸黏液觀(guān)察或排卵檢測工具提高判斷準確性，備孕期間保持規律作息有助于維持正常排卵。
排卵期是在月經(jīng)干凈后幾天開(kāi)始算
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2025-01-11
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