崔界峰 副主任醫師
2024-10-23 14:57 回答了該問(wèn)題
懷孕期間的燕窩攝入并沒(méi)有固定的最佳時(shí)間,早期和中晚期適量食用燕窩有助于胎兒健康及攝取豐富的營(yíng)養元素。燕窩含有多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等,適當食用有益。然而,均衡飲食仍是最好的補品,食品多樣化能滿(mǎn)足母胎營(yíng)養需求。
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