痔瘡可通過(guò)調整飲食、局部護理、藥物治療等方式緩解癥狀，嚴重時(shí)需手術(shù)干預。痔瘡通常由長(cháng)期便秘、久坐不動(dòng)、妊娠壓力等因素引起，順產(chǎn)可能加重痔瘡癥狀。
1、飲食調整：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于軟化大便，減少排便時(shí)的壓力。避免辛辣刺激性食物，防止肛門(mén)血管擴張。
2、局部護理：保持肛門(mén)清潔，使用溫水坐浴，每次10-15分鐘，每日2-3次，可緩解局部疼痛和腫脹。避免用力擦拭，選擇柔軟無(wú)刺激的衛生紙。
3、藥物治療：外用藥物如馬應龍痔瘡膏、復方角菜酸酯栓，可消炎止痛、促進(jìn)愈合?？诜幬锶绲貖W司明片，每日2次，每次1片，有助于改善靜脈回流。
4、運動(dòng)習慣：避免久坐久站，適當進(jìn)行提肛運動(dòng)，每日3次，每次10-15分鐘，增強肛門(mén)周?chē)∪饬α?，改善血液循環(huán)。
5、手術(shù)干預：對于嚴重痔瘡，如血栓性外痔或內痔脫出，可考慮手術(shù)切除或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)，徹底解決痔瘡問(wèn)題。
痔瘡患者應注重飲食清淡，多喝水，保持規律排便，避免久坐久站。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。保持良好的生活習慣，有助于預防痔瘡復發(fā)和癥狀加重。