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老便秘吃膳食纖維行嗎

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問(wèn)題描述

老便秘吃膳食纖維行嗎

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

 便秘的主要原因是因飲食中纖維素不足;正常腸道菌群數量不足或兩者并存。膳食纖維是可以的,便秘患者飲食上多吃膳食纖維,五谷雜糧,多吃水果,多運動(dòng),可以改善便秘情況。

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