侯勇 主任醫師
脊髓損傷后小便失禁可通過(guò)膀胱功能訓練、盆底肌鍛煉、電刺激療法、間歇導尿等方式康復?？祻头椒ò锤深A強度從低到高排列，需根據損傷程度個(gè)體化選擇。
1、膀胱功能訓練定時(shí)排尿訓練幫助建立排尿規律，初期每2小時(shí)嘗試排尿，逐漸延長(cháng)間隔，需配合飲水控制，避免膀胱過(guò)度充盈。
2、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)可增強尿道括約肌控制力，每日重復進(jìn)行收縮-放松訓練，持續6-8周見(jiàn)效，適合不完全性損傷患者。
3、電刺激療法通過(guò)低頻電流刺激骶神經(jīng)或盆底肌群，改善神經(jīng)肌肉功能，需在康復醫師指導下使用專(zhuān)業(yè)設備，每周治療數次。
4、間歇導尿清潔間歇導尿可規律排空膀胱，預防尿潴留和感染，需掌握無(wú)菌操作技術(shù)，導尿頻率根據殘余尿量調整。
康復期間需監測尿常規預防感染，限制咖啡因攝入，夜間可使用集尿器，嚴重者需考慮膀胱擴大術(shù)等外科干預。
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